Mein Weg aus der Verstrickung in die Fülle:

Wie Eutonie und Energie-Arbeit mir halfen, meinem wahren Wesenskern zu begegnen & mir es dadurch möglich wurde, mit meiner bewussten Wahl und Ausrichtung mit dem, was ich wirklich möchte, ein Leben in Fülle zu gestalten.

Mein Lebensstart war zugegebenermaßen holprig. Ich wurde mit nur 6,5 Monaten im Allgäu als Frühchen geboren. Die Prognosen standen schlecht, mein Überleben war unsicher. Aufgewachsen bin ich mit einer psychisch eingeschränkten Mutter und einem Vater mit schwacher körperlicher Konstitution.

Mit diesen Erfahrungen entstand für mich schon früh der Eindruck, ich müsse mich mit viel Anstrengung und auf mich alleine gestellt, durchs Leben kämpfen. Im Grunde genommen war ich dauernd auf der Suche. Auf der Suche die große Leere in mir zu füllen und sämtlichen schweren Lebensthemen und körperlichen und psychischen Symptomen ein Ende zu setzen. Mein „Plus“ war, ich hatte diesen inneren Antrieb und ich wusste, dass es mehr im Leben geben muss.

Sehr viele weiterer Stolpersteine in meinem Leben, wie u.a. der Suizid meines Bruders lösten in mir neue Probleme, von denen ich schon mehr als Genug hatte, aus, wie: Reaktive Depressivität, Burnout, Migräne, Schmerzen, Ängste, Zwänge, Gedankenkarussell, Reizdarmsyndrom, Schlafstörungen etc….

Die Methode Eutonie half mir noch vor dem genannten Schicksalsschlag über das Spüren meines Körpers mit mir in Verbindung zu kommen und befreiter zu leben. Der Tod meines Bruders riss mir trotzdem fast den Boden unter den Füßen weg.

Ich spürte und sah es ja definitv als wahre Begebenheit in meinem Leben, dass eine Katastrophe die nächste jagte. Doch nach außen wirkte ich immer noch perfekter. So dass ich vielfach von meinem Umfeld nicht verstanden wurde. Denn ich hatte ja scheinbar alles. Drei Ausbildungen, diverese Fortbildungen, Familie etc. …

Das innere Erleben war anders. Deshalb habe ich so gut wie alle Methoden ausprobiert, auch schon vor meinem Kontakt mit der Eutonie. Ich wollte da raus. Doch durch das krampfhafte wollen stand ich mir fast noch mehr im Weg. Loslassen war angesagt. Nur wie?

Ich besuchte Psychotherapeuten, Osteopathen, Heilpraktiker, Homöopathen, Heiler (Quantenheilung, Schmanismus, Theta-Healing, Energie-Arbeit), ich meditierte (J.Dispenza), probierte es mit Yoga, Feldenkrais, Chi-Gong etc.

Letztlich halfen mir, neben der ganzheitlichen Körperarbeit Eutonie nach Gerda Alexander, Formen der Energie-Arbeit, innerlich frei zu werden und meinen Spannungspanzer, der durch eine Form von Trauma („Freezing“) entstand, aufzulösen. Durch das neugewonnene Bewusssein, durch das „bewusste Sein“ konnte ich mich neu ausloten. Ich begriff das Konstukt: Dass einem Gedanken eine Emotion & einer Emotion der entsprechende Seinszustand folgt, neu. Ich begriff, dass ich im Leben bewusst wählen kann, was ich erleben möchte. Trotz, dass mein Verstand, meine Emotionen, mein Nervensystem, mein Trauma, was auch immer, „reingrätschten“ und mir ein ganz anderes Leben „verkaufen“ möchten. Ich verstand, bei meiner Wahl zu bleiben, aus meinem Bewusstsein, aus meiner inneren Verbindung heraus. Erst dann begann es richtig: Es enstanden auf einmal wunderbare Dinge und Situationen, die das Leben definitiv reicher machen. Gesundheit, Lebensfreude, schöne Begegnungen, Vertrauen in mich selbst, Zuversicht … und vieles mehr.